本日（12/15）18時よりスポーツ栄養講座を行いました。
選手72名、マネージャー1名、保護者42名が参加して下さいました。
今回の講座の内容は、以下の5つでした。
①復習「野球と栄養の関係」
②復習「栄養フルコース型の食事」
③野球選手のからだ作り
④バテない持久力を身につける
⑤３ヶ月の目標作成
平日にもかかわらず、たくさんの保護者の方に参加していただきました。本当にありがとうございます。
選手の皆さんは、保護者への感謝の気持ちを忘れずに冬場の身体作りに励みましょう。
朝食の強化、練習前後の補食の量など自分の足りないところがしっかり見えたと思います。3ヶ月後の自分が楽しみになるように、自分で立てた目標をやり切ろう‼
（関根）
