2学期の期末試験が今日（12/8）で終わり、久しぶりにグランドに活気が戻って来ました。
今日はアップ・ウエイト・ロングティー・連続ティーで、動ける身体・振れる身体に戻すことをテーマに練習しました。
奥はロングティー、手前は連続ティーです。1番手前で監督の近くで打っているのは1年生の林君です。ナイスアピールですよ❗今年は怪我に泣かされましたが、この冬で怪我をしない強い身体を作ろう。
スクワットをしているのは1年生の田村君。恵まれた大きな身体は最大の武器です。長所を最大限に生かして、将来は右の大砲だ❗
ベンチプレスをしているのは2年生の木原君。レギュラー獲りへ勝負の冬練習です。ライバルは多いが、ひたむきな努力でレギュラーを掴み取ろう❗
最後にシットアップです。30度の傾斜があり、後頭部には10kgのプレートです。身体の前側にある屈曲筋群を鍛えるメニューです。かなりしんどいですが、パフォーマンスをあげるためにはとても大切なメニューです。頑張って上げているのは2年生の田島君です。レギュラー獲りへ気迫のシットアップ❗
（関根）
