野球部 冬練習の紹介(1月12日)
昨日の熊野高校野球部さんとの合同練習も含め、練習風景と選手を紹介します。
●ランニング(200m×15本、27~32秒で走りきる)
200mトラックを使用します。10本を越すと切れなくなる選手が・・・。「気合いで走れ!(監督)」
●チューブ(股関節の強化、何種類かあります)
●スタビライ(体幹トレーニング、これも何種類かあります)
三宅良直君(1年、内野手、城山北中・広島スターズ出身) スタビは見た目より何倍もキツいです。
●通称ブルンブルン(工大高ではこう呼んでいます。ゴムチューブを使い、身体の廻旋の動きを身につけます)
橋本陽介君(2年、外野手、郷原中・呉ファイターズ出身) 筋力はチームのトップクラス。打撃に期待。
●連続ティー(バットの重さが3種類×20本。これを2人1組で打ち込んでいきます)
松村佑哉君(2年、捕手、野坂中学校出身) 打力が期待されているバッター。
原田鉄平君(2年、外野手、太華中・光マリンスターズ出身)
長所の打撃をアピールしたい選手。
●タイヤ押し(毎回登場ですね。15m往復。3人1組入れ替えで10分間)
岸田凌典君(1年、内野手、小方中・大野シニア出身)
サード、ショート、捕手と守れる器用な選手。とにかく真面目。
野球部 冬練習②
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